CURS
Nutriție

Alimentație și Stil de viață Sănătos

Creat de Dana Droj

23

lecții Video

4 h

Conținut valoros

Acces pentru totdeauna

Certificat de participare

Promoția de lansare curs Nutriție expiră în:

Prețul promoțional expiră când cronometrul ajunge la zero

ZILE
ORE
MINUTE
SECUNDE

Curs Nutriție, Alimentație și stil de viață sănătos vă ghidează printr-o călătorie complexă în lumea alimentației corecte, punând accentul pe impactul acesteia asupra sănătății.

Alături de consultanta în nutriție Dana Droj, veți descoperi fundamentele nutriției și rolul esențial al tuturor categoriilor de nutrienți din organism.

În lecții bine structurate și documentate, acest curs vă oferă toate instrumentele necesare pentru a face alegeri alimentare informate și pentru a adopta un stil de viață sănătos și echilibrat.

Din acest curs Nutriție, veți învăța, pas cu pas, următoarele:

Care sunt cele mai comune frici și mituri alimentare
Care sunt etapele procesului de hrănire
Care sunt ratele de absorbție ale micronutrienților
Câte gusturi de bază există și care sunt acestea
Care sunt nevoile proteice în funcție de vârstă
Care este rolul carbohidraților, grăsimilor și vitaminelor în alimentație
Grupele de alimente: avantaje și dezavantaje nutriționale
Cum repartizăm corect alimentele
în decursul unei zile?
Despre zahăr, dulciuri și alternative sănătoase
Caracteristicile grăsimilor, uleiurilor vegetale și importanța lor în alimentație
Care este importanța produselor lactate
în dieta noastră
Caracteristicile nutriționale ale principalelor categorii de carne
Definirea produselor bio, ecologice, organice și beneficiile consumului lor
Ce este metabolismul și de ce ne îngrășăm?
Care sunt fazele adoptării unei diete sănătoase?
59,00 lei

Cuprins Curs Nutriție, Alimentație, Stil de viață
sănătos

Cursul online Nutriție, alimentație, stil de viață sănătos este compus din lecții video care pot fi urmărite imediat ce efectuezi înscrierea. Fiecare lecție conține informații importante, sfaturi practice, noțiuni teoretice, exemple și recomandări pe care să le urmezi.
Înainte de a te decide să te înscrii vezi mai jos exact structura cursului.

Course Content

INTRODUCERE
SECȚIUNEA 1 – DESPRE HRANĂ ÎN GENERAL ȘI ÎN PARTICULAR
SECȚIUNEA 2 – O INCURSIUNE ÎN COMPOZIȚIA ALIMENTELOR
SECȚIUNEA 3 – PRINCIPALELE GRUPE DE ALIMENTE
SECȚIUNEA 4 – DESPRE CALORII – RELAȚIA DINTRE ALIMENTAȚIE, SPORT ȘI STAREA DE BINE
SECȚIUNEA 5 – DIETĂ VS. REGIM VS. STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
CERTIFICARE CURS

Certificare Curs
Nutriție, Alimentație, Stil de viață sănătos

După finalizarea cu succes a cursului și a testului grilă online, vei primi un certificat în formă digitală conform cu mostra de mai jos.

Certificat curs Nutriție, alimentație, stil de viață sănătos

Nu se achită nicio taxă suplimentară pentru susținerea certificării, este inclusă în prețul cursului. Pentru obținerea acestui certificat, se susține un test grilă (online) la sfârșitul cursului.
Această certificare este, în primul rând, un simbol al faptului că ai finalizat cu succes acest curs sau poate, dacă ești interesat de o carieră în domeniu, ar putea să-ți fie utilă.

59,00 lei

Pentru cine este acest curs online?

Acest Curs Nutriție, Alimentație, Stil de viață sănătos se adresează tuturor persoanelor interesate de un stil de viață sănătos, de starea de bine și un metabolism echilibrat, sportivi, părinți, profesioniști în domeniul sănătății, medici, terapeuți sau pasionați de arta culinară

SPORTIVI

PROFESIONIȘTI
ÎN DOMENIUL
NUTRIȚIEI

PĂRINȚI

TERAPEUȚI

PASIONAȚI DE
ARTA CULINARĂ

MEDICI

59,00 lei
Dana Droj - trainer Nutritie, stil de viata sanatos

Dana Droj

Trainer Curs Nutriție, Alimentație,
Stil de viață sănătos

Dana Droj este trainer, formator și Consultant în nutriție și stil de viață sănătos, cu peste 10 ani de experiență în livrarea de cursuri.

Pasionată de activitatea de trainer, în cadrul căreia a susținut peste 1000 de ore, ea consideră că ceea ce o face să fie un bun trainer este faptul că alege tematici care îi plac, pentru care se pregătește intens și pentru care are expertiza tehnică și experiența practică necesare.

Astfel, în domeniul nutriției și stilului de viață sănătos, Dana a elaborat și implementat peste 50 de planuri personalizate de alimentație.

Descriere Curs Nutriție,
Alimentație, Stil de viață sănătos

Cursul de Nutriție și stil de viață sănătos se adresează:

Sportivilor și pasionaților de fitness: Persoane active din punct de vedere fizic și care doresc să își optimizeze performanțele printr-o alimentație adecvată.

Profesioniștilor în sănătate și wellness: Nutriționiști, antrenori personali sau alți profesioniști care doresc să își actualizeze cunoștințele în acest domeniu

Părinți preocupați de alimentația sănătoasă a familiei: Părinți care vor să învețe cum să pregătească mese nutritive și echilibrate pentru întreaga familie.

Persoane interesate de prevenirea bolilor: Cei care doresc să învețe cum să prevină afecțiunile cronice printr-o alimentație sănătoasă și un stil de viață echilibrat.

Curs Nutriție, Alimentație, Stil de viață
sănătos

Informații principale curs online:

Trainer: Dana Droj
Durată: 4 h video
23 lecții
Acces pentru totdeauna
Acces mobil, PC Laptop
Certificat de participare
59,00 lei

Răspunsuri la întrebările frecvente
legate de cursurile online disponibile în platforma Inspire Edu

Cât timp am acces la curs?

Dacă te înscrii acum la acest curs, vei avea acces pentru totdeauna. Plătind o singură dată o singură taxă, poți să vezi acest curs ori de câte ori dorești, oricând și de oriunde din lume de pe laptop, telefon sau tabletă.

Cum plătesc?

Plata se face online cu cardul şi ai acces imediat la întregul curs online. În situația în care nu ai bani disponibili pe card, în momentul înscrierii, alege opțiunea transfer bancar și vei primi apoi pe e-mail toate detaliile necesare pentru a putea face plata prin depunere la bancă, prin transfer online sau prin ordin de plată.

Există garanție?

Îți oferim încrederea de a avea acces la întregul curs cu mențiunea că, în termen de 30 de zile, indiferent de motiv, dacă nu ești mulțumit, primești înapoi banii achitați.

Cum se face înscrierea?

Apeși butonul de înscriere, apoi completezi cu datele tale. Imediat ce plata este confirmată ai acces la curs.

Cum am acces la curs?

În momentul înscrierii la curs se crează un cont, iar în viitor vei avea acces pe bază de user și parolă.

Când am acces la curs?

La tot cursul ai acces acum, imediat ce finalizezi înscrierea şi plata. Ești redirecționat automat în contul tău. În cazul în care faci plata prin transfer bancar, accesul va fi oferit în momentul în care banii ajung în contul nostru.

Când începe cursul?

Având în vedere că nu este un curs în sală, ci un curs online înregistrat, nu ai nicio condiționare legată de timp. Odată ce te-ai înscris, înregistrările sunt disponibile imediat, îl urmezi când dorești, în ritmul în care consideri că îți este de folos. Masterclass-ul poate fi accesat de oriunde din lume atât timp cât ai acces la internet

Acesta este un curs online Live sau Înregistrat?

Acesta este un curs online, înregistrat deja, la care ai acces imediat ce se face înscrierea și plata.

Am acces de pe telefon?

Dacă ai conexiune la internet, poți urma programul de pe orice dispozitiv (PC, laptop, tabletă, telefon). Videourile sunt optimizate și pentru mobil, astfel că, dacă ai o conexiune la internet cel puțin rezonabilă, nu ar trebui să întâmpini nicio dificultate.

Videourile pot fi descărcate din cont?

Videourile din cont nu pot fi descărcate. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la cont și sancționarea conform legislației în vigoare.

Câte persoane pot avea acces?

Indiferent dacă acest curs este achiziționat pe persoană fizică sau pe persoană juridică, accesul se poate face pe bază de user și parolă, iar accesul este garantat și destinat unei singure persoane. Transmiterea userului și a parolei către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală.

Cum fac dacă doresc factura pe persoană juridică?

În momentul înscrierii ai posibilitatea să alegi cum dorești să fie emisă factura : persoană fizică sau juridică. DAcă dorești emiterea facturii fiscale pe persoană juridică (SRL, PFA, PFI, ONG, Instituție publică) alegi opțiunea persoană jurdică.

Primesc factură fiscală?

În termen de maximum 15 zile de la data plății, primești pe e-mail factura fiscală. O vei regăsi şi în contul tău pentru descărcare. Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, este important să alegi, la înscriere, opţiunea de persoană juridică, iar plata să fie făcută cu cardul pe persoană juridică, și nu cu cel personal. În momentul înscrierii, să alegi persoană juridică și să introduci datele de facturare.

Întrebări

Dacă ai o întrebare la care nu ai găsit răspuns te rugăm să ne scri la adresa inspire@traininguri.ro

Curs Nutriție, Alimentație – 23 Lecții Video

Curs Online Nutriție, Alimentație, Stil de viață sănătos  | Creat de Dana Droj | Transformă-ți viața prin puterea nutriției corecte și a obiceiurilor sănătoase – învață cum să te bucuri de vitalitate, echilibru și o stare de bine durabilă, zi de zi!

59,00 lei
curs nutritie